kecemasan

2 artikel

Minum Air Putih untuk Mengurangi Risiko Kecemasan

Minum air putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kecemasan dan depresi. Penelitian menunjukkan bahwa hidrasi yang baik berperan dalam menjaga kesehatan mental.

Eira Orelia 6 days ago 16

Kopi dan Kesehatan Mental: Apa yang Ditemukan oleh Peneliti?

Penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat berkaitan dengan kesehatan mental yang lebih baik. Namun, konsumsi kopi yang berlebihan dapat memiliki efek negatif.

3 weeks ago 15