kortisol

6 artikel

Kontak Kulit Ibu dan Bayi Bisa Cegah Depresi Pasca Melahirkan

Kontak kulit antara ibu dan bayi dapat menurunkan risiko depresi pasca melahirkan. Studi terbaru menemukan bahwa kontak kulit ke kulit dapat membantu mencegah post-partum depression (PPD).

Darma Yudhistira 2 weeks ago 52

Magnesium dan Tidur: Apakah Mineral Ini Bisa Membantu?

Magnesium dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan menurunkan aktivitas berlebihan pada sistem saraf dan mendukung relaksasi otot. Namun, seberapa efektifkah magnesium dalam membant...

1 month ago 73

Waktu Olahraga Terbaik untuk Mengendalikan Gula Darah

Olahraga dapat membantu mengendalikan gula darah, terutama jika dilakukan pada waktu yang tepat. Berikut adalah informasi tentang waktu olahraga terbaik untuk menurunkan gula darah.

3 months ago 43

Kebiasaan Sehari-Hari yang Mempercepat Penuaan Dini

Penuaan dini dapat disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang tampak sepele, namun memiliki dampak besar pada kesehatan tubuh dan kulit. Berbagai kebiasaan seperti kurang minum air putih, terlalu lama...

3 months ago 42

Kebiasaan Malam yang Membantu Anda Awet Muda

Beberapa kebiasaan malam hari dapat membantu memperlambat proses penuaan dan membuat Anda terlihat lebih awet muda. Dengan melakukan kebiasaan yang baik, Anda dapat menjaga kesehatan kulit dan tubuh.

3 months ago 46

Mengapa Perut Buncit Meski Makan Sedikit?

Perut buncit tidak selalu disebabkan oleh jumlah makanan yang dikonsumsi, tetapi juga dipengaruhi oleh beberapa faktor lain. Faktor-faktor seperti penumpukan lemak viseral, kualitas makanan yang kuran...

3 months ago 47