Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kekuatan aliran darah yang melebihi batas normal, yaitu di atas 140/90 mmHg. Penyebab hipertensi bisa beragam, mulai dari faktor genetik, gaya hidup, gangguan hormon, gangguan ginjal, hingga efek samping obat-obatan tertentu.
Bahaya hipertensi yang tidak terkontrol sangatlah besar. Jika tekanan darah tidak terkontrol, maka jantung akan dipaksa untuk memompa darah dengan lebih keras dan melebihi kapasitasnya, sehingga dapat menyebabkan gagal jantung. Selain itu, hipertensi yang dibiarkan tanpa penanganan yang benar dapat meningkatkan risiko terjadinya gagal ginjal, stroke, aneurisma otak, dan kerusakan pada mata.
Stroke adalah salah satu penyebab kematian yang paling umum dijumpai. Stroke terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah karena tekanan darah yang terlalu tinggi. Gejala stroke antara lain kelumpuhan pada bagian tubuh tertentu, mati rasa, dan kesulitan bicara. Aneurisma otak adalah kondisi dimana terjadi penggelembungan pada pembuluh darah otak yang disebabkan oleh melemahnya dinding pembuluh darah.
Mengingat besarnya potensi komplikasi kesehatan yang dapat dialami oleh penderita hipertensi, maka sangat penting untuk mengontrol tekanan darah secara teratur. Pada saat mendapati tekanan darah lebih tinggi dari yang seharusnya, maka segera kunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Menerapkan gaya hidup sehat sangat berguna untuk dapat mencegah terjadinya hipertensi, seperti membatasi asupan garam, olahraga, menjaga berat badan tetap ideal, dan tidak stres untuk menjaga tekanan darah tetap normal.
