Di usia muda, banyak orang menganggap bahwa serangan jantung hanya terjadi pada orang tua. Namun, gaya hidup tidak sehat dapat meningkatkan risiko serangan jantung pada usia muda. Berbagai kebiasaan seperti begadang, stres, dan merokok dapat memicu risiko serangan jantung. Menurut dr. Aron Husink, Sp.JP, Subsp.KI (K), FIHA, FSCAI, dari Mayapada Hospital Tangerang, gejala ringan seperti nyeri dada, jantung berdebar, cepat lelah, atau sesak saat beraktivitas dapat menjadi tanda awal serangan jantung.
Dr. Aron menjelaskan bahwa kebiasaan begadang dapat mengganggu keseimbangan hormon stres, tekanan darah, gula darah, dan metabolisme lemak, yang membuat beban pada jantung dan pembuluh darah semakin besar. Sementara, stres yang tidak dikelola dapat membuat tubuh terus berada dalam mode waspada, sehingga detak jantung dan tekanan darah dapat meningkat. Rokok juga mengandung zat yang dapat merusak dinding pembuluh darah, meningkatkan pembekuan darah, dan mempercepat terbentuknya plak.
Untuk mencegah risiko serangan jantung, dr. Aron menyarankan perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten, seperti berhenti merokok, tidur cukup, mengelola stres, menjaga pola makan, dan rutin berolahraga. Aktivitas sederhana seperti jalan kaki, naik tangga, atau bersepeda ringan juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Pemeriksaan rutin juga dianjurkan sebagai deteksi dini untuk penanganan lebih awal.
Mayapada Hospital menyediakan Cardiovascular Center, layanan jantung berstandar internasional dan komprehensif mulai dari deteksi dini, diagnosis, bedah jantung, dan rehabilitasi jantung. Layanan ini hadir di Mayapada Hospital Kuningan, Jakarta Selatan, Tangerang, Bandung, dan Surabaya. Selain itu, Mayapada Hospital juga memiliki layanan Chest Pain Unit untuk penanganan awal nyeri dada, dengan pemeriksaan awal gratis bila bukan berasal dari jantung.
