Setelah duduk di kursi pesawat, banyak orang langsung bersantai tanpa melakukan beberapa hal penting untuk menjaga kesehatan. Menurut dokter spesialis emergensi Anita Patel, beberapa menit pertama setelah duduk di kursi pesawat merupakan waktu yang penting untuk melakukan langkah-langkah sederhana yang dapat membantu melindungi kesehatan penumpang selama perjalanan.
Langkah pertama yang dapat dilakukan adalah membersihkan meja lipat di pesawat. Meja lipat menjadi salah satu permukaan yang paling sering disentuh penumpang, mulai dari makan, membaca, hingga meletakkan berbagai barang. Patel selalu membersihkan meja lipat dengan tisu antibakteri atau cairan disinfektan segera setelah duduk di kursi pesawat. Hal ini dilakukan karena berbagai bakteri, virus, hingga kuman penyebab gangguan pencernaan berpotensi menempel pada permukaan tersebut.
Langkah kedua yang dapat dilakukan adalah menggunakan tabir surya sebelum penerbangan. Patel menyoroti pentingnya menggunakan tabir surya karena paparan sinar ultraviolet (UV) menjadi lebih kuat ketika berada di ketinggian jelajah pesawat. Ia merekomendasikan penggunaan tabir surya sebelum setiap penerbangan, meskipun tirai jendela pesawat dapat membantu mengurangi cahaya matahari langsung.
Dengan melakukan dua langkah sederhana ini, penumpang dapat membantu mengurangi risiko terpapar kuman dan sinar ultraviolet selama perjalanan. Menjaga kesehatan saat bepergian tidak harus dilakukan dengan cara yang rumit, dan kebiasaan sederhana yang dilakukan sebelum pesawat lepas landas dapat membantu membuat perjalanan menjadi lebih aman dan nyaman.
