gaya hidup sehat

5 artikel

Rahasia Panjang Umur Mahathir Mohamad di Usia 101 Tahun

Mantan Perdana Menteri Malaysia Mahathir Mohamad baru saja genap berusia 101 tahun dan masih tampak bugar. Ia membagikan rahasia panjang umurnya melalui kebiasaan sehat yang dijalaninya sehari-hari.

Jarot Kusna 1 month ago 68

Kebiasaan Sehari-Hari yang Dapat Meningkatkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi dapat dipengaruhi oleh gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari. Berikut beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan tekanan darah dan sebaiknya dibatasi.

2 months ago 30

Penyakit Jantung Mulai Mengancam Usia Muda

Penyakit jantung yang selama ini diidentikkan dengan usia lanjut kini mulai mengancam usia muda, bahkan di bawah 30 tahun. Pemeriksaan dini menjadi sangat penting untuk mendeteksi risiko penyakit jant...

2 months ago 39

Olahraga Kini Lebih dari Sekadar Kesehatan Fisik

Olahraga telah bertransformasi menjadi bagian dari gaya hidup sosial, tempat mencari relasi, dan ajang nongkrong. Survei terbaru menunjukkan bahwa banyak pekerja di Indonesia menjadikan olahraga sebag...

3 months ago 40

Stres dan Perut Tidak Nyaman: Mengapa Hal Ini Terjadi

Stres dapat menyebabkan perut tidak nyaman, dan hal ini bukan hanya perasaan semata. Penelitian menunjukkan bahwa stres memiliki hubungan erat dengan kesehatan usus.

3 months ago 39