kesehatan mental

Kontak Kulit Ibu dan Bayi Bisa Cegah Depresi Pasca Melahirkan

Kontak kulit antara ibu dan bayi dapat menurunkan risiko depresi pasca melahirkan. Studi terbaru menemukan bahwa kontak kulit ke kulit dapat membantu mencegah post-partum depression (PPD).

2 weeks ago 52

Layanan Psikolog BPJS Kesehatan untuk Masyarakat

BPJS Kesehatan kini menawarkan layanan konsultasi psikolog untuk masyarakat, serta mempromosikan kesehatan mental dan pencegahan penyakit. Dewan Pengawas BPJS Kesehatan, dr. Lula Kamal, mengajak masya...

1 month ago 66

Manfaat Donor Darah bagi Kesehatan dan Kemanusiaan

Donor darah tidak hanya membantu menyelamatkan nyawa orang lain, tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental pendonornya. Berikut adalah beberapa manfaat donor darah yang p...

2 months ago 34

Minum Air Putih untuk Mengurangi Risiko Kecemasan

Minum air putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kecemasan dan depresi. Penelitian menunjukkan bahwa hidrasi yang baik berperan dalam menjaga kesehatan mental.

2 months ago 38

Kopi dan Kesehatan Mental: Apa yang Ditemukan oleh Peneliti?

Penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat berkaitan dengan kesehatan mental yang lebih baik. Namun, konsumsi kopi yang berlebihan dapat memiliki efek negatif.

3 months ago 37

Mengenal Gejala Depresi yang Memerlukan Bantuan Psikiater

Depresi dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang, sehingga penting untuk mengenali gejala-gejala yang memerlukan bantuan psikiater. Berikut beberapa ciri-ciri yang perlu diperhatikan.

3 months ago 38

Anak Muda Indonesia Memilih Self Diagnosis Saat Sakit

Banyak anak muda di Indonesia memilih melakukan self diagnosis saat sakit, dengan menggunakan internet sebagai sumber utama informasi. Fenomena ini mencerminkan adanya kelelahan sistemik di masyarakat...

3 months ago 40

Mengatasi Stres Finansial dan Dampaknya pada Kesehatan Mental

Stres finansial dapat mempengaruhi kesehatan mental dan mengurangi kemampuan pengambilan keputusan. Namun, ada beberapa cara untuk mengatasi stres finansial dan meningkatkan kesehatan mental.

3 months ago 48

Makan Malam di Luar Ruangan, Solusi Sederhana untuk Mengurangi Stres

Makan malam di luar ruangan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Dengan berada di alam terbuka, kita dapat menikmati makanan dengan lebih merasakan setiap gigitannya dan...

3 months ago 47

Detoks Media Sosial: Apa yang Terjadi pada Otak Setelah 30 Hari?

Berhenti menggunakan media sosial selama 30 hari dapat membawa perubahan nyata pada cara kerja otak, mulai dari meningkatnya fokus hingga menurunnya kecemasan. Dalam jangka waktu ini, otak memiliki ke...

3 months ago 46