olahraga

6 artikel

Kebiasaan Pagi yang Berdampak Buruk pada Kesehatan Jantung

Beberapa kebiasaan pagi yang terkesan sepele dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung. Kebiasaan-kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan harus dihindari.

Eira Orelia 2 weeks ago 11

Olahraga Paling Populer di Kalangan Pekerja Indonesia

Pekerja Indonesia memilih olahraga yang praktis dan fleksibel untuk menjaga tubuh tetap aktif di tengah rutinitas kerja yang padat. Berbagai olahraga seperti jogging, jalan kaki, dan sepak bola menjad...

2 weeks ago 14

Olahraga Kini Lebih dari Sekadar Kesehatan Fisik

Olahraga telah bertransformasi menjadi bagian dari gaya hidup sosial, tempat mencari relasi, dan ajang nongkrong. Survei terbaru menunjukkan bahwa banyak pekerja di Indonesia menjadikan olahraga sebag...

2 weeks ago 18

Waktu Olahraga Terbaik untuk Mengendalikan Gula Darah

Olahraga dapat membantu mengendalikan gula darah, terutama jika dilakukan pada waktu yang tepat. Berikut adalah informasi tentang waktu olahraga terbaik untuk menurunkan gula darah.

3 weeks ago 21

Manfaat Berenang untuk Anak yang Perlu Orang Tua Ketahui

Berenang tidak hanya menyenangkan bagi anak, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental mereka. Berenang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, menguran...

1 month ago 20

Manfaat Push Bike bagi Anak: Lebih dari Sekedar Bermain

Push bike merupakan alat bermain yang tidak hanya menyenangkan bagi anak-anak, tetapi juga memiliki berbagai manfaat untuk tumbuh kembang mereka. Dengan menggunakan push bike, anak-anak dapat mengemba...

1 month ago 23