dehidrasi

5 artikel

Tips Berolahraga Aman di Cuaca Ekstrem

Berolahraga di cuaca panas dapat meningkatkan risiko dehidrasi dan heatstroke, namun dengan beberapa tips, Anda dapat melakukan aktivitas fisik dengan aman. Dokter memberikan beberapa saran untuk bero...

Jarot Kusna 21 hours ago 6

Langkah-Langkah Penting Setelah Donor Darah

Donor darah adalah kegiatan mulia yang membantu menyelamatkan nyawa orang lain, namun penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan setelah proses donor darah. Berikut beberapa langkah penting yan...

3 days ago 26

Minum Air Putih untuk Mengurangi Risiko Kecemasan

Minum air putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kecemasan dan depresi. Penelitian menunjukkan bahwa hidrasi yang baik berperan dalam menjaga kesehatan mental.

1 week ago 16

Tips Menjaga Kualitas ASI yang Sehat

Menjaga kualitas ASI sangat penting untuk kesehatan bayi. Berikut beberapa tips untuk membantu ibu menyusui menjaga kualitas ASI.

2 weeks ago 13

Air Rebusan Alami untuk Meredakan Sakit Kepala

Sakit kepala dapat diatasi dengan meminum air rebusan alami, seperti air rebusan jahe, teh hijau, dan teh chamomile. Berbagai jenis air rebusan ini dipercaya dapat membantu mengurangi nyeri kepala dan...

3 weeks ago 15