penyakit jantung

Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan

Jalan kaki setelah makan dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Berjalan kaki selama 15 menit setelah makan dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan pank...

1 month ago 56

Cara Mendaftar Hyrox Mini Simulation di Wellnest Festival Vol.2

Wellnest Festival Vol.2 akan menggelar sesi Hyrox Mini Simulation pada 21-22 Juli mendatang. Pendaftaran untuk sesi ini telah dibuka kembali setelah sebelumnya sold out.

1 month ago 67

Bahaya Polusi Udara: Studi Baru Menemukan Risiko Kesehatan Jantung

Polusi udara yang dianggap "baik" masih dapat membahayakan kesehatan jantung. Studi terbaru menemukan bahwa paparan polusi udara pada tingkat yang masih memenuhi standar regulasi tetap dapat meningkat...

1 month ago 71

Mengenal 7 Penyebab Kelelahan yang Tidak Boleh Diabaikan

Kelelahan yang berkepanjangan bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius. Berikut beberapa penyebab kelelahan yang perlu diwaspadai.

1 month ago 70

Kebiasaan Malam yang Berisiko untuk Kesehatan Jantung

Beberapa kebiasaan malam dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, termasuk paparan cahaya, tidur terlalu larut, dan pola makan yang tidak sehat. Mengubah kebiasaan-kebiasaan ini dapat membantu menj...

1 month ago 71

Bahaya Jam Tidur yang Berantakan

Jam tidur yang tidak teratur dapat berdampak serius pada kesehatan, termasuk meningkatkan risiko stroke dan masalah jantung. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola tidur yang konsisten dan cukup.

1 month ago 69

Manfaat Slow Jogging, Tren Baru dalam Berlari

Slow jogging, tren baru dalam berlari yang memprioritaskan kenyamanan dan keberlanjutan, telah menjadi viral di Korea Selatan. Teknik ini menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh, termasuk meningkatkan...

1 month ago 69

Risiko Kanker Usus Besar pada Pelari Maraton

Studi terbaru menemukan bahwa pelari maraton memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker usus besar. Penelitian ini menemukan bahwa sekitar 15 persen dari 100 pelari serius memiliki prekursor kanker u...

2 months ago 30

Pentingnya Riwayat Kesehatan Keluarga dalam Mencegah Penyakit

Riwayat kesehatan keluarga merupakan informasi penting yang dapat membantu mencegah penyakit dan mengenali risiko kesehatan. Dengan mengetahui riwayat kesehatan keluarga, seseorang dapat mengambil tin...

2 months ago 27

Penyakit Jantung Mulai Mengancam Usia Muda

Penyakit jantung yang selama ini diidentikkan dengan usia lanjut kini mulai mengancam usia muda, bahkan di bawah 30 tahun. Pemeriksaan dini menjadi sangat penting untuk mendeteksi risiko penyakit jant...

2 months ago 39

Kopi dan Kesehatan Mental: Apa yang Ditemukan oleh Peneliti?

Penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang dapat berkaitan dengan kesehatan mental yang lebih baik. Namun, konsumsi kopi yang berlebihan dapat memiliki efek negatif.

3 months ago 38