Kesehatan

Olahraga Saat Perut Kosong: Boleh atau Tidak?

Berolahraga saat perut kosong dapat membantu membakar lemak, tetapi juga memiliki risiko tertentu. Pertanyaannya, bolehkah olahraga saat perut kosong dan apa yang harus dikonsumsi sebelum berolahraga?

1 month ago 70

Tanda-Tanda Tubuh Terpapar Polusi Udara

Polusi udara dapat menyebabkan berbagai gejala pada tubuh, mulai dari ringan hingga berat. Berikut beberapa tanda yang perlu diwaspadai.

1 month ago 69

Mendengkur Bisa Meningkatkan Risiko Stroke hingga Tiga Kali Lipat

Mendengkur yang terjadi terus-menerus dan disertai henti napas saat tidur dapat meningkatkan risiko stroke. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, dr. Rony Marethianto Santoso, menjelaskan bahwa...

1 month ago 71

Cara Mendaftar Hyrox Mini Simulation di Wellnest Festival Vol.2

Wellnest Festival Vol.2 akan menggelar sesi Hyrox Mini Simulation pada 21-22 Juli mendatang. Pendaftaran untuk sesi ini telah dibuka kembali setelah sebelumnya sold out.

1 month ago 66

Bahaya Begadang dan Cara Menguranginya

Begadang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari otak yang sulit fokus hingga risiko diabetes meningkat. Oleh karena itu, penting untuk mengurangi kebiasaan begadang dan menjaga pola...

1 month ago 66

Cedera Mata Akibat Benturan Bola saat Berolahraga

Benturan bola saat berolahraga dapat menyebabkan cedera mata yang serius, bahkan kehilangan penglihatan permanen. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui pertolongan pertama yang tepat agar cedera t...

1 month ago 76

Bahaya Hipertensi yang Tidak Terkontrol

Hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang serius, termasuk gagal jantung, masalah ginjal, stroke, aneurisma otak, dan kerusakan pada mata. Oleh karena itu,...

1 month ago 66

Festival Kesehatan Wellnest Vol. 2 Hadir dengan Beragam Aktivitas Olahraga

Wellnest Festival Vol. 2 akan digelar pada 21-22 Juli 2026 di South Quarter Dome, Jakarta Selatan, dengan beragam aktivitas olahraga untuk mendorong gaya hidup sehat masyarakat. Acara ini menawarkan H...

1 month ago 68

Andropause: Gejala dan Cara Mengurangi Risiko

Andropause adalah kondisi penurunan hormon testosteron pada pria yang dapat menyebabkan berbagai gejala fisik dan psikologis. Kondisi ini dapat terjadi pada pria yang berusia 40-50 tahun, tetapi dapat...

1 month ago 67

Bahaya Polusi Udara: Studi Baru Menemukan Risiko Kesehatan Jantung

Polusi udara yang dianggap "baik" masih dapat membahayakan kesehatan jantung. Studi terbaru menemukan bahwa paparan polusi udara pada tingkat yang masih memenuhi standar regulasi tetap dapat meningkat...

1 month ago 71

Warga Jepang Lebih Memilih Hidup Sehat Daripada Hidup Panjang

Mayoritas warga Jepang lebih memilih hidup sehat dan bahagia daripada hidup panjang hingga 100 tahun. Hal ini disebabkan oleh kekhawatiran akan kesehatan, kondisi finansial, dan takut merepotkan orang...

1 month ago 68

Bahaya Silent Dehydration di Ruangan Ber-AC

Silent dehydration dapat terjadi ketika seseorang berada di ruangan ber-AC tanpa disadari, karena tubuh kehilangan cairan tanpa gejala yang jelas. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai masalah keseha...

1 month ago 58